美科学研究发现︓走卵石路可降血压-中国老年网

美科学研究发现︓走卵石路可降血压

来源: 【2008-5-13 9:31:53】【大中小】

    据《美国老人社会》杂志报道，科学家专门研究了走卵石路对健康的好处。
    美国行为学家费舍尔领导了这项研究。研究结果让费舍尔和他的同事感到惊讶，那些在卵石路上行走的志愿者，身体灵活性、平衡力都得到提高，更让人意外的是，这些人高血压症状有了明显的改善。费舍尔指出，鹅卵石在中国很常见，按中国的传统医学理论，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位，提高身体和精神健康。但通过试验证实此项运动的效果，这还是头一次。
    美国俄勒冈大学神经生理学家霍拉克表示，这项运动尤其适合老年人，因为经常在不平坦或不稳定的路面上行走，能够主动使用大脑前庭系统，提高人体平衡能力，减少摔倒危险。目前，美国专家已经开始号召美国在公园里设置这样的卵石路，以便让人们进行锻炼。   （宗和文）

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