“祝你生日快乐，祝你生日快乐……”悠扬的音乐声中，百多名学员在齐声欢唱。周老师满脸幸福地笑着，两位女学员向他献上一束美丽的玫瑰花，粉红色的玫瑰散发着醉人的芬芳。生日蛋糕推出来了，６支小蜡烛吐着温暖的火苗。周老师俯身准备吹蜡烛，学员们簇拥在他周围，每一张笑脸都笑得那么灿烂，都透着真诚的祝福……
２００６年１２月３１日上午，广州流花湖公园“友缘舞蹈班”的一百多位学员，在海珠中路租了一个舞厅举行“庆祝元旦暨周老师生日舞会”。“周老师”叫周和平，在友缘舞蹈班教交谊舞男步，另一位教女步的女老师叫徐月心，他们均受学员爱戴。为了祝贺周老师生日快乐，学员们悉心准备了这个庆祝舞会。
友缘舞蹈班成立已经超过十年。每天早上８时至１１时，在流花湖公园的榕荫下，学员们都在两位老师的带领下跳健身舞和交谊舞，越跳越健康，越跳越快乐。
潘先生原来在机关工作，退休后继续工作了几年。因为长期伏案工作，所以他的背有点“驼”。真正退下来后，他先后到公园里参加过一些文体活动，感觉不错，但对腰和背的帮助好像不太大。后来有人建议他学跳舞，因为跳交谊舞要挺胸收腹，特别适合他，于是他就来了友缘舞蹈班。“我原来有高血压，现在也稳定了。你看我７３岁了，身体还很结实，背也不‘驼’了，真有返老还童的感觉！”潘先生有点得意地说。
５０多岁的陈老太原来有深度近视，刚来友缘舞蹈班时学得很困难，舞伴站在对面也看不清。为了弄清对方腿的动作，她只好蹲下来用手摸对方的腿。“为什么这么困难我还要学？因为我很喜欢跳舞，而且觉得这个集体很好。”陈老太说。但不久，她又患了白内障，这次眼疾更加严重，医生检查后说她视网膜已经脱落，眼睛已没法治了，劝她“死心”。“我这么年轻，才５０多岁就盲了，很不甘心，于是去年我就怀着一丝希望到医院做了手术，做完手术后视力好了一些，真是好开心，于是再重新出来跳舞。后来徐老师又鼓励我学健身舞，我开始时没信心，后来觉得又不是参加什么比赛，不管跳得好不好，只管跳就是了。现在我心情舒畅，精神很好，每天都来这里‘上班’，哈哈……”
流花湖公园林木葱茏，空气清新，每天早上在这样优美的环境里跳舞，确实有益健康。然而，记者采访时听到的不仅是“健康”，更多的是“快乐”和“温暖”。许多学员说，舞蹈班就像是一个有人情味的“单位”，在这里跳舞他们感到很开心，很温暖。
“我觉得舞蹈班不单单是学跳舞，还应该是一个温暖的集体。”徐老师说，这也是她的理想。“骨干”许艳卿说，平时除跳舞外，他们还会组织舞友参加各种活动，比如旅游、演出、舞会、聚餐等等。老师以及几位骨干学员会不时碰头，看看班里有什么问题需要解决。学员的生活他们也会关心，有的学员夫妻吵架，他们就会进行劝解。哪位学员住院了，他们都会去探望。过年时，老师和学员们也会互相拜年。在组织上，友缘舞蹈班只是一个松散的“民间文艺团体”，学员们来去自由；但在感情上，他们却像是一个富有凝聚力的“单位”。
不久前，有一位新学员情绪低落，原来她的丈夫最近去世了。于是，老师就专门安排了一位老学员开导她。这位老学员的丈夫早几年去世，当时她也是悲痛欲绝，哭得整座大楼都听得见，后来参加舞蹈班后，才逐渐摆脱了悲伤。这位老学员用自己的亲身经历，劝导这位新学员向前看，好好生活下去。
谭先生一次跳舞时突然晕倒了，其他舞友马上将他扶起，叫了部“的士”将他送去医院。原来谭先生患了肾病，每星期都要透析，花费很大。于是舞友们自发地捐款，当谭先生家人接到一千多元的捐款时，十分感动。最近一年，谭先生已没有到公园跳舞了，但这次生日舞会他仍然被邀请参加。徐老师说，大家没有忘记他，请他来是想让他感受一下集体的温暖。
另一位舞友徐老太，一年前不幸患了癌症，当时她的精神几近崩溃。舞友们知道后，无数次到医院和她家里探望她，想尽一切办法鼓励她，并且三次为她捐款。现在徐老太病情稳定，体重也增加了十多斤。在生日舞会上，她表演了自编的粤曲《数白榄》：“子女小时好艰难，子女大时好寂寞。好在有了共产党，退休工资有着落。来到友缘舞蹈班，聚在一起把舞学。临老才来学吹打，无非都想寻欢乐。唱歌跳舞去演出，又做善事又娱乐。交朋会友谈心事，互相帮助把长处学。如今心情真开朗，身心康健好快乐，生活充实无寂寞。希望大家好好珍惜，胸襟开阔尽享天伦之乐！”她的表演获得满堂喝彩，因为她确实唱出了舞友们的心声。
（摘自《老人报》谭士桢 文）
让我们的退休生活丰富多彩
随着退休人员社会化管理，老年人不再属于单位；随着家庭结构及居住环境的改变，老年人也不再属于孩子。心灵失去归属的老年人，很容易就会在孤单寂寞的生活中迷失方向。值得庆幸的是，在城市的公园、广场、街道小区以及老年大学、老干部活动中心里，涌现了许许多多的舞蹈班、歌咏班、书画班、太极班、六通拳班……在这些“班”里，老人们不但在学习和活动中得到了知识和健康，更重要的是获得了友谊和社会归属感。在互助互爱的“集体”里，他们的生活丰富多彩，心灵充实快乐。 |
