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哮喘频发多补镁
来源:《人民政协报》  作者:方新   【2007-4-16 11:40:25】【
    研究表明,摄入富含镁的饮食则可改善肺功能,降低气道高反应性,缓解哮喘发作。补镁的途径主要是通过食物补充,镁主要存在于绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物中,尤其是叶绿素中,多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麸皮、荞麦、豆类和苋菜、菠菜等都可补充镁,此外,多喝水能起到促进镁吸收的作用。如果处在哮喘发作频繁期,可在医生指导下口服或静脉补镁,以促进症状缓解,减少发作次数。
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